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人差し指と親指が合わさる人差し指側で、凹んでいるところが合谷です。

「面目は合谷に収む」といわれ、顔面部や目の疾患の常用穴。
合谷穴は大腸経に所属しているため、下痢や便秘の際にも用いられます。
別名「気の関」ともいわれ、気の調整のための代表的なツボです。

一つのお灸が燃え終わるのが、だいたい5分位です。
心を落ち着けて、じっくりと熱さを感じてみましょう。

経絡・経穴・経筋

なぜお灸はからだにいいのか？