東洋医学はバランスの医学といわれます。陰陽にしても、五行にしても、気血津液にしても、多すぎるのも、少なすぎるのも、強すぎるのも、弱すぎるのもよくありません。妊活をしていると、小さな体の変化に敏感になることもあります。「きめ細やかな心遣い」は良いのですが、それもほどほどが大事。気にしすぎるのはマイナスです。なんかだるいなぁ、手足がつめたいなぁ、と、気になったら、そんなときは、お灸をする、お風呂に浸かってサッサとる、本を読む、体の声を意識しつつも、小さい変化に振り回されず、気楽に日々を過ごすことが、自然治癒力を高め、妊娠しやすい体作りにつながります。

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