印を結んで立つ 2021/03/06 エクササイズセルフ養生気功 心身をよくするためには、 体内の陰陽バランスを整えること。 どんな病に対しても、 治癒力を発揮させるためには気を落ち着け、 脳の慢性的興奮を鎮め、気血の融合をはかること。 右手は気、左手は血、 また、人指し指は水(陰気)、中指は火(陽気)の象徴です。 五臓でいえば、陰は腎、陽は心。 腎は精を宿し、心は神をつかさどります。 印を結んで、精神の統一を図りましょう。 しばらくすると指から掌へと脈の拍動を感じます。 3分でも、5分でも。 今、陰陽論 今、陰陽論2 今、陰陽論3