中央林間うえだ鍼灸院
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からだが本当によろこぶこと

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上田

中央林間うえだ鍼灸院院長
鍼灸でみんなを幸せにしたいと
日々精進

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roo

健康に興味のあるネコ
出身地:千葉
好きな食べ物:肉

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roo

できるだけからだにいいことをしたいですね

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上田

そうだね
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roo

からだに悪いことはしたくない
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上田

からだに悪いことってどんなことかな?
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roo

無理をする、ストレスをためる、食べすぎ、飲みすぎ、運動不足・・・
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上田

健康のために欠かせない要素が、運動、睡眠、栄養の3つだと言われるね
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roo

はい。太陽光の不足もよくありません
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上田

そうだね、日光も大切だ。動物にも、植物にもね。どんなものでも、足りないのも過ぎるのもよくない
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roo

運動不足、運動のやりすぎ、睡眠不足、寝すぎ、栄養不足、飲食過多。日光不足、紫外線過多、どれもダメ、ちょうどいいのがいい。薬も、その薬が本当に必要なのか、確認、検討したほうがいいですね
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上田

適度に運動(労働)して、日光を浴びれば、お腹も減るし、夜もよく眠れる。しっかり食べて、しっかり寝るから、また働くことができるし、丈夫な肉体も、健全な精神もできる。こうやってバランスがとれているのが理想だね
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roo

はい。でも、どこかで歯車が狂う
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上田

そうだね。いろいろストレスがあるのが人間社会だから
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roo

ねこの社会にもストレスはあります。家ねこと野良ねこではだいぶ違うけど
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上田

野良ねこは食べものを確保するだけでも大変だね
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roo

はい。食べればいいってもんじゃないし
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上田

そうだね
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roo

食品添加物なんかがよくないのはわかるけど、いろんなものに入っちゃってる
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上田

その食品に何が使われているか、どんなものが入っているかを確認することを習慣にしたほうがいいね
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roo

できるだけ加工食品は避けたいですね。せっかく体にいいことをして、いいものを食べていても、悪いものを食べていたら台無しということになりかねない
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上田

「本当に」というところがポイントだね
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roo

麻薬やギャンブル、過ぎた嗜好品、他人をおとしめる、などのことは、いっときの快楽を得られても、それは本当のよろこびではない
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上田

本当の意味で、からだがよろこぶことをしたいね
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roo

本当にからだがよろこぶことは、こころもよろこぶ。そうすればきっと、みんなの家族も、おてんとう様も、ご先祖様もよろこぶ
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上田

逆に言えば、家族や、おてんとう様や、ご先祖様がよろこばないことは、からだやこころもよろこばないね
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roo

にゃい

どんなにいいとされるもので、適量というものがあります。
適量はゼロという激薬、毒物もあります。

✕✕、食べすぎていませんか?
△△、飲みすぎていませんか?
〇〇、足りていますか?
◎◎、よろこんでいますか?

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当院は疲労、冷え症、不眠症の3大慢性疾患専門の治療院です。
東洋医学的治療を行うにあたって説明をしっかり行いすべての治療を院長が責任を持って最後まで担当します。
中央林間駅から徒歩4分、本気で治療と向き合う鍼灸院として「質の高い毎日を過ごしたい」「本当の健康を手に入れたい」と一緒に改善を目指す方のご来院をお待ちしております。

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