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前腕内側のストレッチ

手首を曲げる筋肉がある前腕部内側には、心包経が通ります。

心包とは東洋医学独特の概念で、心を守るための臓腑です。

イライラしたとき、落ち込みそうになったとき、
早め早めに前腕内側を伸ばします。

一日のうちで少しでも、心が静かになる時間をつくりましょう。

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当院は疲労、冷え症、不眠症の3大慢性疾患専門の治療院です。
東洋医学的治療を行うにあたって説明をしっかり行いすべての治療を院長が責任を持って最後まで担当します。
中央林間駅から徒歩4分、本気で治療と向き合う鍼灸院として「質の高い毎日を過ごしたい」「本当の健康を手に入れたい」と一緒に改善を目指す方のご来院をお待ちしております。

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