中央林間うえだ鍼灸院
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治療とリラクゼーション

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上田

中央林間うえだ鍼灸院院長
鍼灸でみんなを幸せにしたいと
日々精進

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roo

健康に興味のあるネコ
出身地:千葉
好きな食べ物:肉

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roo

治療とリラクゼーションは違うんですか?

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上田

治療とリラクゼーションは多くの部分で重なるよ
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roo

といいますと
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上田

こころの調子がよくないと体の調子も悪くなるし、体調が悪いと気持ちも暗くなりがちになるね。するとこころの具合も悪くなる。とくに精神疾患や精神的なものが原因要因とされている病気や体調不良をよくしていくためには、その一つとして、リラックスすることはとても大切だね
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roo

はい
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上田

例えば、視床下部性不妊といわれるものがある
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roo

視床下部性不妊?
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上田

視床下部性不妊とは、視床下部より分泌されるはずのGnRH(下垂体刺激ホルモン)が分泌されないことで、結果的にエストロゲンやプロゲステロンといった妊娠に大きく関わる女性ホルモンが分泌されないで生じる不妊のことだね
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roo

ふーん
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上田

本来分泌されるはずのGnRHが分泌されなくなる最大の理由は、ストレスと考えられているんだ
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roo

どうすればいいですか?
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上田

ストレスの原因がわかっているなら、それをなくす、もしくは減らすこと
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roo

はい
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上田

でも、わかっていても、それがなかなかできないこともあるね
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roo

そうですね
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上田

そんなときは積極的にリラックスするのがとてもいいんだ
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roo

リラクゼーション系のマッサージなんかがいいということですね
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上田

そうだね。肩こりの解消なども肩の筋肉を休めると同時に、大脳を休めるのが効果的だよ
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roo

へぇ
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上田

大脳を休めるには、ストレスとなる刺激をシャットアウトすること。具体的には、薄暗い静かな部屋で目を閉じることだね
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roo

瞑想しているみたいですね
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上田

実際、瞑想には疲れを癒して体調を良好にする効果があるよ
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roo

やっぱり
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上田

部屋の温度は暑からず寒からず、温いくらいがいいね。その上でリラックスできる音楽を流したり、お香を焚いたり、アロマを使ったりするのもいい
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roo

気持ちよさそうですね
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上田

そう。ここでは気持ちいいということが大事なんだ
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roo

はい
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上田

さらにはマッサージを受けるとヒジョーにいいよ
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roo

リラクゼーションが治療となるんですね
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上田

リラックスすると自律神経のバランスも調うし、それにともなって血行も、ホルモンの分泌も良好となるよ
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roo

うまくリラックスできるといいですね
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上田

もちろんマッサージだけで問題のすべてが解決するわけじゃない。だけど現代人の抱える病気や体調不良には、リラクゼーション系のマッサージが有効な場合がとても多いよ
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roo

はい
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上田

東洋医学では「気の巡り」をとても重要なものとしている
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roo

リラックスしていないと気が巡らない
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上田

その通りです

治療とリラクゼーションを、切り離して考えることはできません。

一部の薬を除いて服薬や手術などはリラクゼーションとはまったく無関係、
それどころか非常に苦痛をともなう治療もあります。

しかし、リラクゼーションの中には治療的要素が含まれ、
体調を良好にするために、リラクゼーションが何よりも優先されるべきときは少なくありません。

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当院は疲労、冷え症、不眠症の3大慢性疾患専門の治療院です。
東洋医学的治療を行うにあたって説明をしっかり行いすべての治療を院長が責任を持って最後まで担当します。
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