姿勢を維持するための筋肉が働かなかったり、
逆にただ立っていればいいだけなのに、
異常に力が入ってしまっては困ります。
そんなの疲れてしょうがない。

普通は中枢（脳脊髄）と筋肉との間で常に情報のやり取りが
行われていますから、そんなことにはなりません。

筋肉の状態を良好に保つための神経がAγニューロン。
脳幹毛様体というところから筋肉に向かって
伸びています。

Aγニューロンという頼もしい味方がいるのにも関わらず、

肩凝りは起こります。

過度に筋肉が緊張する状態が続くと
脳幹毛様体からのAγニューロン系に異常が生じ、
筋肉を理想の状態に保つことができなくなって、
結果、肩凝り、というわけ。

肩こりを緩和させるには、凝っている筋肉を伸ばしたり、
ギュッと掴んだりするのが効果的です。

がしかし、それだけで肩凝りが解消された状態が
長く続かないのは、多くの人が経験済み。

ストレスが肩凝りを悪化させますから、
肩凝り解消のためには、
暗い所で、目を閉じて、横なるのがgood。

リラックスのための音楽を流したり、
好みの香りを嗅ぐのもいいでしょう。

しっかりと睡眠を取ってエネルギーを蓄えねばなりませんが、
肩凝りが邪魔をして眠れない。

そんなときは肩凝りと不眠の両方に働きかける治療が効果的です。

「脳幹毛様体、Aγニューロンを賦活させて、大脳皮質を休める」

これはつまり、東洋医学でいうところの
気や血を司る肝を良好な状態にして上亢した肝火を下ろす
ことに他なりません。