快便で笑顔
2020/09/10
上田
馬込沢うえだ鍼灸院院長
鍼灸でみんなを幸せにしたいと
日々精進
roo
健康に興味のあるネコ
出身地：千葉
好きな食べ物：肉
roo
お腹をこわしやすいのはどんなタイプの人ですか？
上田
お腹をこわしやすいのは脾虚タイプの人に多いね
roo
脾虚？脾ってなんですか？
上田
脾は、人体を構成する五臓のうちの一つで、後天の精をつくるよ。東洋医学の脾は、西洋医学の脾臓と違って、主に消化器系のことだね。すい臓も脾に含まれると考えていい。この脾が弱くなるのが脾虚だよ
roo
後天の精？
上田
飲食物から得られるエネルギーのことだよ。それに対して、先天の精とは、生まれながらにもっているエネルギーだね。これは腎が主っているよ
roo
だから脾虚の人はお腹をこわしやすいんですね
上田
そうだね。脾は、運化・昇精・統血をつかさどっているんだ。運化とは消化して得たエネルギーを体の各細胞に運ぶこと。昇精はエネルギーを体の上部にもっていくこと。統血は血をつなぎ留めておくこと
roo
運化・昇精・統血
上田
昇精の力が弱いとめまいや立ちくらみ、統血の力がよわいと不正出血を起こしやすいんだ
roo
ふーん。気を付けたほうがいいことはありますか？
上田
脾に負担をかけないこと。暴飲暴食、冷たいものの取り過ぎはよくないね
roo
積極的にやったほうがいいことは？
上田
しっかりと寝ること。適度に運動することも大切だね
roo
基本ですね。他に気を付けたほうがいいことは？
上田
ストレスがよくないね。食べ過ぎや飲みすぎでお腹をこわすのであれば、単なる脾虚だけど、ストレスが影響しているなら、肝にも目を向けなきゃならない
roo
肝？
上田
ストレスを最初に受け止める臓腑だよ。肝が受け止めきれなかったストレスはマイナスのエネルギーとなって他の臓腑に悪影響を及ぼしてしまう。それが脾に向いてしまったものが肝脾不和とよばれるものだね
roo
肝脾不和
上田
そうだね。患者さんが自分でできることは、できるだけリラックスすること。あまりにひどいようなら環境を変えなきゃならないときもあるよ
roo
大変ですね
上田
そうなる前に手を打ったほうがいいね
roo
早めの対応が大切ですね
東洋医学（中医学）の基本的な考え方である五行論では、
肝は木、脾は土に属します（心は火、肺は金、腎は水）。
木でできた鍬で土が耕されるように、木は日頃、土の働きを制御しています。
これを「木克土」といい、正常な状態です。
しかしなんらかの原因で木の力が強くなりすぎると、土を耕し過ぎてしまい、
木克土から「木乗土」という病的なものになってしまいます。
これは現代医学いうところの神経性胃炎や過敏性腸症候群に該当します。
患者さんも治療家も、状況に応じた適切な処方がよりよい結果をもたらします。
