太極拳じゃなくてもいいけど、体を適度に動かした方がいいね

もちろんだよ。できれば、下半身を中心に体を適度に動かす、呼吸を意識する、上達が実感できる、終わった後にスッキリする、というようなものであれば尚いいね。大切なのは楽しんでできること

太極とは、陰であり陽だね

東洋医学の基礎理論の一つが陰陽論だよ。陰陽論とはこの世のものは陰と陽の二面性を持つというものだね。陰と陽のバランスが取れていれば健康でいられる。極々簡単にいえば、東洋医学とは、バランスを取るための方法と言えるんだ

そう。女が陰で男が陽。どちらか一方だけでは新しい命は誕生しない

そのように考えると、東洋医学も、太極拳も、妊娠出産も、すべては大自然の法則に則っている

そこに魅力を感じるなら、太極拳をやればいい